Brassica oleracea botrytis
Blumenkohl (Brassica oleracea var. botrytis L.), auch Karfiol, Käsekohl, Blütenkohl, Traubenkohl, Minarett-Kohl oder Italienischer Kohl genannt, ist eine Zuchtsorte des Gemüsekohls (Brassica oleracea) mit fleischigen, in einem Kopf zusammenstehenden Blütensprossen, die als Gemüse (genauer: als Blütengemüse) gegessen werden. Anders als bei anderen Kohlsorten bildet sich der Blütenstand bereits im ersten Jahr. Werden die Pflanzen nicht geerntet, kommt es zum „Schießen“, der gestauchte Spross streckt sich, und es werden gelbe Blüten und dann Samen gebildet. (fonte: Wikipedia; USDA)
Calorie 25 | Lipidi 0,3 g | Acidi grassi saturi 0,1 g |
Sodio 30 mg | Colesterolo 0 mg | Acidi grassi monoinsaturi 0 g |
Glucidi 5g |
Fibra alimentare 2 g |
Zucchero 1,9 g |
Retinolo 0 IU |
Acido ascorbico 48,2 mg |
Calcio 22 mg |
Vitamina D 0
IU |
Piridossina 0,2 mg |
Cobalamina 0 µg |
Ferro 0.4
mg |
Potassio 299 g |
Acidi grassi polinsaturi 0
g |